Apprendre à vivre avec l’acouphène Perception d’un son qui n’est audible que par le sujet. Ne peux pas être enregistré par un micro !   Comprendre les acouphènes : sifflements, tintements, battements, bourdonnements, cliquettis… Les symptômes des acouphènes sont la conséquence d’un dysfonctionnement dont les causes peuvent être multiples et variées. Suivant l’état émotionnel au moment de la prise de conscience de l’acouphène. Si la personne est détendue, l’aacouphène va fondre avec les bruits ambiants et ne pas avoir d’impact sur la personne. Si la personne est anxieuse, stressée, l’acouphène va devenir obsédant, générer de la peur, de l’angoisse et donc être vécu négativement. https://avignon-sophro.fr/wp-content/uploads/2024/12/Acouphene.mp4 Voici quelques objectifs d’accompagnement pour les acouphènes : Avec la sophrologie, vous allez apprendre à vous détendre et à accepter l’acouphène ou le gérer car si il est apparut quand vous étiez stressé, par exemple, il va réapparaître à chaque fois que vous serez stressé, mais si vous savez gérer votre stress, vous gérerez par la même l’acouphène. La sophrologie est une aide précieuse pour une qualité de vie. Soyez acteur de votre bien-être.