La Sophrologie et l’Hypnose Ericksonienne sont des thérapies brèves mais pas instantanées, dont le but est d’accompagner des personnes vers un objectif précis, de façon assez rapide comparé à d’autres pratiques.

Lors des séances, j’aime commencer par des séances de Sophrologie afin que vous reprenez contact avec votre corps et votre esprit et ensuite (si vous le voulez), j’aime pratiquer des séances d’hypnose ericksonienne avec un travail avec votre inconscient afin d’aller au bout de votre objectif.

La complémentarité de ces deux pratiques de développement personnel à pour but d’atteindre tout objectif avec un niveau de conscience modifié.

L’accompagnement se fera à votre rythme et en seulement quelques séances ou un peu plus.

• La 1ère séance dure entre 1h00 et 1h30 et les séances suivantes durent entre 0h45 et 1h00, la fréquence idéale des séances est d’une par semaine.
• La régularité permet d’intégrer les ressentis et favorise les prises de conscience.
• Le temps et la fréquence des séances peuvent varier selon le public et s’adapte à vos contraintes. 
• Vous retrouverez ainsi l’harmonie entre votre corps, vos pensées et vos émotions.