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Peut-être est-il temps de vous occuper un peu de vous-même et de vivre la vie qui vous correspond. Essayez de retrouver votre calme et votre sérénité : lâcher-prise.
Faire taire le mental :
Se débarrassez des pensées négatives :
Travail d’investigation :
Se remettre en question :
Connaître sa vraie nature :
Revisitez ses émotions :
Coupez les liens :
Libérez-vous de vos vieux réflexes :
Vivez l’instant présent :
Le lâcher-prise s’effectue par étape, il n’y a pas d’ordre de priorité, commencez là où vous voulez.
Essayez d’appliquer ces techniques au quotidien, plus vous pratiquerez et plus vous apprendrez et plus vous évoluerez.