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Crise d’angoisse

Apprendre à gérer ses crises d’angoisse Les crises d’angoisse, l’anxiété sont une forme de peur, qui génèrent souvent de la tachycardie, des palpitations, des sueurs froides, de la transpiration etc. Les personnes qui les vivent en parle souvent comme l’impression qu’ils vont mourir. Les angoisses sont alimentées de deux façons : Par une peur réglée…

l'acouphène et la sophrologie

L’acouphène et la sophrologie

Apprendre à vivre avec l’acouphène Perception d’un son qui n’est audible que par le sujet. Ne peux pas être enregistré par un micro ! Comprendre les acouphènes : sifflements, tintements, battements, bourdonnements, cliquettis… Les symptômes des acouphènes sont la conséquence d’un dysfonctionnement dont les causes peuvent être multiples et variées. Suivant l’état émotionnel au moment de…